Nicht handeln
«Gras wächst nicht schneller...»
Aufmerksames Abwarten
Denken
Kleine Philosophie
Östliche Methoden
QiGong
und TaiChi
Yoga
Zen
«Gras wächst nicht schneller...»
Aufmerksames Abwarten
Denken
Kleine Philosophie
Östliche Methoden
QiGong
und TaiChiYogaZenDenken
Nehmen Sie Buch, das sie mögen. Picken Sie sich ein kurzes Zitat heraus. Möglichst zu einer grundsätzlichen Frage. Die Autorensicht muss nicht die Ihre sein. Aber sie sollte in Ihnen Betroffenheit oder Widerspruch auslösen oder umgekehrt deutliche Zustimmung.
- Schließen Sie die Augen, denken Sie nur an das Zitat
- Lassen Sie Fragen und spontane Gefühle zu
- Schreiben oder zeichnen Sie, was Ihnen spontan einfällt. (Wenn Sie mögen, auch ein Kurz-Gedicht.)
- Gehen Sie «mit Bedacht» vor. Denken Sie langsam, geben Sie Ihrer Lebensphilosophie Zeit, sich zu entfalten.